№

з/п

Завдання для виконання

1

Правила безпеки на заняттях з баскетболу

2

Основні правила гри

3

Гігієна тіла, одягу, спортивної форми

4

Виконувати кожний день комплекс загально розвивальних вправ

5

Виконати спеціальні бігові вправи

6

Підготувати комплекс спеціальних  вправ з баскетболу

7

Прогулянки на свіжому повітрі /оздоровча ходьба , повільний біг

8

Підтягування у висі на перекладині (4 підходи по 6 разів)

9

Піднімання тулуба  в сід з положення лежачи (6 підходів по 10 разів)

10

Стрибки зі скакалкою (за 30 секунд кількість разів)

11

Імітація зупинки м’яча. Повороти на місті в баскетболі.